2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1633 kcal
|
脂質: 87.12g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Fit Parad Горячий Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Твердый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 昼食: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга на Пару. 夕食: Sula Леденцы, Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Магнит Мандарин, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|