2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1845 kcal
|
脂質: 90.60g | たんぱく質: 122.90g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Жареное Яйцо. 昼食: Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. 軽食/その他: Danke Творог 2%, Варенье Черничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Варенье Черничное, Danke Творог 2%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|