2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1191 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 135.22g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. 昼食: Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Riso Basmati. 夕食: OK Bio Bio Gallette con Quinoa, Aia Albume, Milbona Skyrella, Zucchine Simo. 軽食/その他: Happy Harvest Flapjack Banana al Cioccolato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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