2015年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 16日:
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1917 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 222.16g.
朝食: Kamillentee, Marmorkuchen. 夕食: Langnese Stracciatella, Meerrettichsoße, Bofrost Fleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jever Bier. 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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