2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1453 kcal
|
脂質: 114.03g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Редис, Яйцо Куриное, Миндальный хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная. 昼食: Грецкие Орехи, Салат восторг, Приготовленная Брюссельская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . 夕食: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Миндальный хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Лук Красный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красная Цена Сливки 10%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|