2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1198 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 72.78g.
朝食: FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена, Перепелиное Яйцо, Кофе, Умалат Сыр Кавказский, ВкусВилл Сливки 15%, Авокадо Авокадо, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. 昼食: Мясновъ Лепёшка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Мясновъ Йогурт Греческий 3,2%, Now Foods Псиллиум. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Белая Дача Рукола, Помидоры, Кедровые Орехи, Филе Индейки, Перепелиное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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