2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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2850 kcal
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脂質: 132.63g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 314.28g.
朝食: Mammut Crunchy Protein Bar Salty Peanut. 昼食: Dürüm, Kaufland Milchbrötchen, Speiseeis, Dr. Oetker Cupcakes Schoko, Samosa, BackWerk Börek Spinat , Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke. 夕食: Bauernbrot, Wurstsalat, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Red Bull The White Edition , Eiskugel, Apfelstrudel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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