2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1665 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 112.82g | 炭水化物: 152.43g.
朝食: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Мёд, Чай. 昼食: Хлеб Черный, Кубань Продукт Сало, Щавелевый Суп. 夕食: Nemiroff Самогон, ВкусВилл Перец Острый Соленый, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Батон, Бабаевский Шоколад Горький, Апельсин. もっと...
|
週に7 kg増量中
|