2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1396 kcal
|
脂質: 38.50g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 155.23g.
朝食: BioBio Mehrkorn Brötchen, Ananas, Heidelbeeren, Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 昼食: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Iglo Veggie Love mit Paprika Couscous. 夕食: Netto Putenbrust, Gurke (mit Schale), Brotland Korn an Korn, Netto Frischkäse Pur, Eisbergsalat. 軽食/その他: Ehrmann Protein Pudding. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|