2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1869 kcal
|
脂質: 85.04g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 206.85g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Цикорий. 昼食: Чай, Суп Куриный с Картофелем, Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|