2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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660 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 57.45g.
朝食: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Rote Paprika, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Sauerkrautsuppe. 夕食: Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Rote Paprika, Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse. 軽食/その他: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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