2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1904 kcal
|
脂質: 79.56g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 189.89g.
朝食: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Семушка Кешью Жареный, Данон Творог Мягкий 5%, Банан. 昼食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Магнит Яблоко Гала, Простоквашино Сливки 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Окское Яйцо Вареное. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|