2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1638 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 193.60g | 炭水化物: 104.05g.
朝食: Knusperone Kernige Haferflocken, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Aldi Datteltomaten. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Kohlrabi. 夕食: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, GutBio Bio Kerne-Mix, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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