2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1744 kcal
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脂質: 135.25g | たんぱく質: 111.96g | 炭水化物: 25.13g.
朝食: Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmareggio Sottilette. 昼食: Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Exquisa Latticino Fresco Light. 夕食: Parmigiano Grattugiato, Mevgal Feta, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Carne di Coniglio. 軽食/その他: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Mandorle, Olive Verdi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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