2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1979 kcal
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脂質: 106.79g | たんぱく質: 140.93g | 炭水化物: 87.99g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 5%, Esselunga Mandorle Sgusciate. 昼食: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carne di Pollo Macinata, Lattuga. 夕食: Findus Mini Crocchè, Fiori di Zucca Fritti, Cassata Siciliana, Messina Birra Cristalli di Sale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. 軽食/その他: Nutella B-Ready, Kinder Bueno Mini, Kinder Barretta. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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