2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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3261 kcal
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脂質: 153.63g | たんぱく質: 209.09g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Galbani Galbanino. 昼食: Passione Verde Verdure in Pastella, Focaccia Genovese, San Carlo Patatine 1936, Prosecco, Olive Verdi, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. 夕食: Focaccia Genovese, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Stufato di Cervo/Capriolo, Formaggio Brie, Salame, Vino Rosso da Tavola, Gorgonzola, Capocollo. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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