2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1577 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Лаваш с Творогом, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. 昼食: Брокколи, Макароны Отварные, Serenada Сыр Salami, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яйцо, Масло Гхи, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриное Филе. 夕食: АТБ Банан, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Сухие Семена Чиа, Alpro Фундучное Молоко, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Голден, АТБ Киви Голд. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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