2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
943 kcal
|
脂質: 31.27g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Геркулес Ясно Солнышко, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Молодой, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суфле из йогурта, молока и какао, Салат трио🔥, Грудка Индейки. 夕食: Морковь, Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Яичный Белок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|