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yesterday was extremely emotional
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127.8 kg
これまでの減量分: 82.2 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1553 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 171.69g.
朝食: Woolworths Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Candied Ginger, Butter (Salted), Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). 昼食: Woolworths Sliced Salami, Bakers Digestive Original, Vegetable Soup. 夕食: KFC Chips (Small), KFC Zinger Wings, KFC Zinger Burger. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Don’t be too hard on yourself! Emotions are the body’s way of releasing trauma. 🙏
2023年 03月 25日 投稿者: GeorgeGomez82
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