2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1018 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 71.28g.
朝食: Хлеб, Витьба Вафельные Трубочки Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Жареное Яйцо. 昼食: Селедка под Шубой. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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