2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1223 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 63.86g.
朝食: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Магнит Батон Нарезной Классический, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. 昼食: Говядина Отварная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Творог 18%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помело. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|