|
Обхват ягруди 93
Обхват талии 75
Обхват живота 100
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 59
|
74.1 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1740 kcal
|
脂質: 87.06g | たんぱく質: 136.49g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, 12 творожно-тыквенная запеканка, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts. 昼食: Печеное яблоко, 1 Свекла запеченая, Чеснок, Лук, Петрушка, 10 Грудка запеченая, 1 Фасоль, Костный Бульон. 夕食: Show Time Попкорн Карамельный, Кешью, Подсолнечное Масло, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Шампиньоны, 10 Грудка запеченая. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|