2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1256 kcal
|
脂質: 83.73g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Морская Держава Печень Трески по Скандинавски, Сармич Сыр Нежный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|