2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1341 kcal
|
脂質: 39.16g | たんぱく質: 163.77g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сырок Творожный Изюм, Гречка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Home Cheese Моцарелла Gold, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Клубника, Манго, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Островецкое Филе Индейки . 夕食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Home Cheese Моцарелла Gold, Сладкий Красный Перец, Островецкое Филе Индейки . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|