2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
2478 kcal
|
脂質: 102.29g | たんぱく質: 156.38g | 炭水化物: 243.69g.
朝食: Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Myprotein Rolled Oats, עוגת גבינה אפויה(אופל), Alpro Almond Milk, Strawberries. 昼食: Banana ice cream, עלמה גביע ופל, גלבוע Сыр, טיב טעם גבטה, Cucumber, Onions, שטראוס עלי רוקט, Ritter Sport Mix Chocolate, ישראל אנטריקוט. 夕食: Лепешки из йогурта на сковороде, לחם כוסמת ירוקה x2. 軽食/その他: Selga עוגיות בטעם ג׳ינג׳ר, גלידל גלידה בטעם שוקולד, Clementines , Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, טרה חלב 1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|