2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1753 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 124.69g | 炭水化物: 154.69g.
朝食: Зефир, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 昼食: Грецкие Орехи, Зефир, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Щи с Курицей, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Виктория Салат Греческий с Сыром, Зефир, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|