2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1530 kcal
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脂質: 100.28g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Mirel Эстерхази, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри. 夕食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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