2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1615 kcal
|
脂質: 68.18g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 163.19g.
朝食: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Груша Конференц, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Щедрый Год Овсяные Хлопья. 昼食: Global Village Имам Баялды, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Greenola Гавайская Смесь. 夕食: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баженовский Хлеб Хлеб Крестьянский Формовой. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|