2023年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1075 kcal
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脂質: 67.92g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 44.31g.
朝食前: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром, Семушка Ореховая Смесь, Город Сад Скрэмбл Классический. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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