2015年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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969 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 171.02g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes, Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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