|
В это месяце результат по весу хуже,но по объемам хороший.
2 раза болел по неделе + командировка 5 дней.
Живот +2 см.
Руки по +1,5 см.
Ещё месяц набора,но видно что результата в +15-20 кг не достигну(((
|
83.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.4 kg増量中
|