2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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861 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Фундук, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Сильпо Банан. 昼食: Капучино. 夕食: Pripravka Приправа до М'яса, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Желтая Кукуруза, Желтый Сладкий Перец. 軽食/その他: Соль, Творог с Бананом, President Сметана 10%, Курага, Bob Snail Apple-Cherry Stripe . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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