2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1659 kcal
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脂質: 99.25g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Senfsoße, Gourmet Zanderfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. 夕食: Spiegelei, Gemüsepfanne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Leinöl. 軽食/その他: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Nutella Biscuits. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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