2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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949 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Max Titanium Whey Pro, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau, Pão Francês. 昼食: Ervilhas Cozidas, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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