2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1503 kcal
|
脂質: 48.41g | たんぱく質: 124.17g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: The Gentle Nut Кешью Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Шпинат, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет, Омега Омегамама. 夕食: Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Омега Омегамама. 軽食/その他: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. もっと...
|
|
166 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 49 分, Apple Health - 23 時間 11 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|