2015年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 15日:
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290 kcal
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脂質: 5.45g | たんぱく質: 13.17g | 炭水化物: 53.70g.
朝食: Kaffee, Wassermelone. 昼食: Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Zitronensaft, Ja! Tomatenmark, Meerrettich, Petersilie, Basilikum, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini. 夕食: Sauerteigbrot, Putenaufschnitt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. 軽食/その他: Tee ungesüßt, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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