2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1371 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 83.92g | 炭水化物: 177.37g.
朝食: Nasi Putih, Jahe, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Cabai Merah Besar, Nila (Ikan), Kacang Panjang Hijau, Rendang, Gulai Ayam. 昼食: Ikan, Nasi Putih, Rendang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Buncis, Wortel. 夕食: Brownies, Bakso Ayam. 軽食/その他: Aice Mochi Klepon, Brownies, Air Kelapa, Kurma, Semangka. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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