2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1823 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 95.54g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Овсянка. 昼食: Евроопт Киви, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Campina Йогурт Нежный 0,1%, Соседи Блинчики Шпинат/Сыр. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эколайн Рис Семейный, Крылышки под соусом. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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