2023年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1882 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 273.49g.
朝食: Куриные Голени с Кожей, Макфа Рожки. 昼食: Желе, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи . 夕食: Куриные Голени с Кожей, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Макфа Рожки. 軽食/その他: Яблоко, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Donnachos Кукурузные Чипсы, Карамель. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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