2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1753 kcal
|
脂質: 76.24g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 228.61g.
朝食: Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Welch's Grape Jelly, Butter, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Bagel, Scrambled Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|