2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 77.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1366 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Canto de Minas Requeijão Cremoso , Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Açúcar, Suco de Maracujá, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Banana Nanica, Bolinho de Chuva, Probiótica 100% Pure Whey, Parmalat Leite Semidesnatado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|