2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.4 kg
これまでの減量分: 82.6 kg.
残り: 57.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
2593 kcal
|
脂質: 143.17g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 279.32g.
朝食: Coffee with Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Berries, Coconut Oil, Oatmeal. 昼食: Granny Smith Apples, Woolworths Mini Rice Cakes Yoghurt Coating, Earthshine Vegan Droëwors. 夕食: Pork and Beef Sausage (Cooked). 軽食/その他: Cadbury Lunch Bar, PnP Double Cream Yoghurt Plain, SPAR Malva Pudding, Fritos Barbecue Flavour, Chocolate, Butter (Salted) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|