2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1753 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 96.70g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: La Festa Горячий Шоколад Классический, Увелка Рис Длиннозерный, Сметана Домашняя, Благояр Сердце Куриное, Лук, Сливочное Масло, Белая Мука. 昼食: Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин Капучино , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Альпен Гольд Мороженое Эскимо, Магнит Яблоко. 夕食: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Белая Мука, Сливочное Масло, Магнит Шампиньоны, Куриная Грудка, Сметана Домашняя, Белая Мука, Яйцо (Целое), Магнит Яблоко. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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