2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1298 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 163.30g.
昼食: Яблоко, Картошка Вареная, Салат с тунцом. 夕食: Салат с тунцом, Яблоко, Картошка Вареная, Салат с тунцом. 軽食/その他: Виноград, Тюкалиночка Йогурт, Мёд, Твороженый йогурт. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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