2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1491 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Philadelphia Naturel Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Melkan Halfvolle Melk. 昼食: Philadelphia Naturel Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. 夕食: Maggi Jus Rundvlees, Sinaasappelen, Vomar Biefstuk Tartaar, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Broccoli Roosjes. 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Melkan Halfvolle Melk. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|