2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1416 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 90.43g.
朝食: Молочный Гостинец Молоко 3,6%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danke Сыр с Пажитником , Овсяноблин. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Печеное Яблоко с Брусникой, Молочные Традиции Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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