2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
915 kcal
|
脂質: 29.07g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Киприно Сыр Лайт 15%. 昼食: Грудка Индейки, Суфле из йогурта, молока и какао, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Салат трио🔥. 夕食: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. 軽食/その他: Хлеб из Мультизерна, Говядина Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|