2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1559 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 123.76g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Пятерочка Апельсин, Съешь Меня Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Семга Малосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Окское Яйцо Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эконива Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Parmalat Молоко 0,5%, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Помидоры. 夕食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Bombbar Печенье Клубничное, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|