2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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743 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 53.02g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kaffee, Aldi Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale). 昼食: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Sauerkrautsuppe. 夕食: Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Prosciutto Cotto, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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