|
-300
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1212 kcal
|
脂質: 27.79g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 158.02g.
朝食: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Гречка на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|